外出自粛が解けて日常生活を取り戻しつつあります。3ヵ月間も遠ざかっていた週2～3のスポーツジム通いが、生活のリズムの源泉だったことに改めて気づかされます。マスクをしたままの有酸素運動はさすがに息苦しく、コロナ前のハードなルーティンメニューを少…
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